SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miarki

  • mocna przedtreningowka bez geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlem schocka, ladowalem po 3-4 miarki i lipa

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2013-05-25 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie: Jack3d + White Flood

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pół puszki white flood. Czy dobrym rozwiązaniem byłoby połączenie ich ? Np. Miarka tego i tego przed treningiem, czy lepiej najpierw jedno potem drugie. Dodam ze nie za bardzo działają na mnie pompery, jacka zamiast 1 miarki dawałem 2-3, a white flood zamiast 2 dawałem 3 I było tak średniawo. Proszę o szybkie odpowiedzi bo niedługo trening :d

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2013-05-26 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocna przedtreningowka bez geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 miarki white flooda wersja bez gaba, szalu nie ma. Napewno nie kupie. jutro sprobuje doriana bez geranium

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2013-05-26 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/4db4451911e14504a25e5c74ec1a62f2.jpg 27.05.2013 - NIEDZIELA ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** **.4 kaps. Black DEVIL 01.2 miarki Hi-Anabol, 200ml mleka, łyżka masła orzechowego **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.200g serka wiejskiego, rzodkiewki, garść orzechów włoskich 03.250g piersi z kurczaka, łyżka oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 11:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wgl 4 plaskie miarki to nie duzo troche? W tej miarce mieszcza sie z 3/4 lyzki stolowe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2013-05-27 16:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] I 30 minut biegu SUPLEMENTACJA 2x porcja whey c6- Przyzwyczaiłem sie juz do smaku i teraz wchodzi jak marzenie :p. STANO FUSION- dzis poszla teoretycznie porcja czyli 2 miarki aczkolwiek troche czubate. Smak mi dzisaj znowu nie podszedł bo odrazu po umyciu zebow wypiłem . Rozpuszczalnosc jest mega . Po kilku machnieciach jest tak jak na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2013-05-27 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano 7.5g mono np dymatize, w ciagu dnia wciagnij porcje gainera, mutant mass nawet 4 miarki tak jak poleca producent to okolo 1000kcal bedzie, przed treningiem aminokwasy, moga byc gaspariego, leucyna jest w dobrym stosunku do izoleucyny i waliny 4:1:1. Po treningu wrzuc znow 7.5g monowki zmieszana z carbo bo przeciez tego cementu nie da sie pic [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2013-05-27 23:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure arginine powder 300g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam od wczoraj pure arginine 300g taka w czarnym opakowaniu od Pumpfood. teraz takei pytanie psize ze 3g mam jej brac ale w opakowaniu nie ma miarki, orientuje sie ktos ile to 3g bedzie? bo nie mam wagi. drugie pytanie opakowanie nie jest zamykane sie otworzy i po ptakach a tam napsiane przechowywac w zamknietym opakowaniu,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-05-28 16:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile to ml

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    3g odzywki ile to ml, bo szukam miarki a w aptece sa miarki na ml nie na g

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2013-05-28 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 2 treningi. Jedna uwaga wcześniej o tym nie wspominałem, przydał by się większy otwór w puszce bo jednak mimo że nie mam dużej dłoni to ciężko mi jest nabrać prochu do miarki a w szczególności teraz jak jest go na dnie. DIETA: 1. 110g płatków owsianych + 40g Hi-Anabol + 30g rodzynek + banan + cynamon 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15328 Data: 2013-05-28 19:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszedł jeden na spróbowanie, po treningu i mam wielką ochotę na kolejnego %-) Z nowości trafiło do mnie również BCAA w tabsach. Będę wrzucał przed treningiem 5-6tabsów i 4 miarki w prochu podczas treningu. Przed treningiem: BurnShape 3x, BCAA 6 tabsów W trakcie treningu: BCAA Plus 12g Po treningu: Supreme Whey 50g Na noc: Iron Test 3x [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2014 Marcin Połatyński

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do 20kg 5. Kaptury Brzuch na wyciągu z całym stosem skłony stojąc i jako drugie unoszenie nóg leżąc na ławce z bardzo wolnym opuszczaniem. Po 4 serie każdego Po treningu koktajl z 10g kreatyny, 10g glutaminy, 10g bcaa, 50g vitargo Po powrocie do domu dwie miarki białka i następnie posiłek 200g mięsa wołowego chudego, 1,5 paczki ryżu i warzywa.

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 960 gramow bialka fullforce mixed protein matrix. Bez opakowania bo suwak mi sie rozwalil a nie chcialem, zeby stalo caly czas otwarte. wzialem dzisiaj 2 miarki. Cena 30 zl do negocjacji. Zdjecia na email.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-05-31 18:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak mocy !

    Temat
    Doping

    siema Koksy 1. WIEK: 22 2. WAGA: aktualnie 83,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mam miarki :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata silka + sztuki walki (roznie to bywalo ) 6. DIETA: okolo 4000 kcal (zalezy jaki trening byl ) -białko: okolo 300g -węglowodany: okolo 500 -tłuszcz: okolo 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2013-05-31 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Pomocy Pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak jest z tą miarką jedna miarka to 20g ? bo piszą że 3/4 miarki to 20g i teraz nie bardzo wiem :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-06-01 11:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I SUPLEMENTACJA ***** **.4 kaps. Black DEVIL 01.250g twarogu półtłustego, 100 ml mleka, słodzik **.1 tabl. Vitamin A-Z Antioxidant Formula 02.2 udka z kurczaka, warzywa 03.2 miarki Hi-Anabol, 40g orzechów włoskich **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA Pwder 04.galareta z kurczakiem i warzywami 05.150g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan do obejrzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-91kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 37-38cm OBWÓD ŁYDKI: b.d – jutro będę miał dostęp do miarki, uzupełnię OBWÓD UDA: b.d– jutro będę miał dostęp do miarki, uzupełnię OBWÓD BIODER: b.d– jutro będę miał dostęp do miarki, uzupełnię OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: b.d– jutro [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-06-02 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ja wp*****lałem w siebie po 4 . 5 miarki jacka placka i nic.tylko sie drapałem jak zapchlony kundel%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ja wp*****lałem w siebie po 4 . 5 miarki jacka placka i nic.tylko sie drapałem jak zapchlony kundel%-) bardzo ekonomicznie na tym wyszedles }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 01:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - AAKG

    Temat
    UNS

    [...] używania preparatu oraz konsultacja lekarska. Miarka do dozowania w środku. Przechowywać w miejscu niedostepnym dla dzieci. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 3g (1/2 miarki) z 200ml wody lub soku. Dawkowanie: w dni treningowe 2 porcje dziennie (z czego 1 porcja na 30minut przed treningiem), w dni nietreningowe: 2 porcje dziennie. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2013-06-05 12:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)